Présence et sources de microplastiques dans les compléments alimentaires
Les microplastiques sont partout, y compris dans nos compléments alimentaires. Nous avons des raisons de nous inquiéter : plusieurs études ont détecté la présence de ces particules dans des produits que nous consommons quotidiennement pour rester en bonne santé. Mais comment ces microplastiques font-ils leur chemin jusqu’à nos compléments ?
L’une des principales sources est l’eau utilisée dans la fabrication. Une étude de l’Université de Newcastle a révélé que nous ingérons environ 5 grammes de plastique chaque semaine, principalement via l’eau en bouteille. D’autre part, certains emballages en plastique, notamment les pots et les sachets, peuvent contaminer les compléments au contact.
Effets des microplastiques sur la santé humaine
Les effets des microplastiques sur notre santé sont encore en cours d’étude. Toutefois, les premières recherches sont préoccupantes. Inhalés ou ingérés, ces microplastiques peuvent s’accumuler dans nos organes. Cela peut provoquer des inflammations, des perturbations hormonales, et même des cancers, selon certaines études médicales.
Des travaux publiés dans la revue Environmental Science & Technology montrent que les microplastiques peuvent transporter des toxines nocives. Ces dernières incluent des métaux lourds comme le plomb et le mercure, augmentant ainsi le risque de maladies chroniques. Il est donc crucial pour nous de prêter attention à la provenance de nos compléments.
Mesures prises par l’industrie et alternatives pour les consommateurs
Face à ces révélations, certains fabricants ont décidé de se tourner vers des solutions plus saines. Nous avons vu émerger des compléments alimentaires dans des emballages sans plastique ou même biodégradables. Des laboratoires comme Terranova ou Nutiva prônent une fabrication plus respectueuse de l’environnement et de notre santé.
Pour nous, consommateurs, quelques pratiques peuvent aider à limiter les risques :
- Favoriser les compléments alimentaires certifiés bio et ceux portant des labels de qualité.
- Privilégier les emballages en verre ou carton plutôt que les plastiques.
- Se renseigner sur la provenance des produits et des ingrédients utilisés.
Si les informations sur les étiquettes ne sont pas suffisantes, n’hésitons pas à contacter les fabricants pour en savoir plus.
Sources d’information
Ces informations ne sortent pas de nulle part. Nous nous sommes basés sur des études de Greenpeace, des publications de l’Université de Newcastle, et des articles de la revue Environmental Science & Technology. Il est important pour nous de rester informés et critiques face à ces problèmes pour protéger notre santé et celle de nos proches.
En ayant une lecture attentive des étiquettes et en optant pour des marques responsables, nous pouvons réduire notre exposition aux microplastiques. Restons vigilants et informons-nous continuellement pour faire les meilleurs choix possibles.