L'impact des notifications sur la concentration et le sommeil Les notifications incessantes sur notre smartphone perturbent notre capacité à nous concentrer. Une étude réalisée par l'Université de Californie a révélé qu'il faut en moyenne 23 minutes et 15 secondes...
Les secrets de longévité des tribus oubliées : pourquoi ils vivent jusqu’à 100 ans sans maladie
Les tribus oubliées des coins les plus reculés du globe inspirent la curiosité, notamment en ce qui concerne leur longévité exceptionnelle. Beaucoup de ces peuples atteignent régulièrement l'âge de 100 ans tout en restant en bonne santé. Plongeons dans leurs secrets...
La santé mentale des génies : lesquels sont les plus fragiles ?
Le lien entre intelligence exceptionnelle et troubles mentaux Ces dernières années, plusieurs études ont mis en évidence un lien entre intelligence exceptionnelle et troubles mentaux. D'après la National Institute of Mental Health (NIMH), les personnes à haut quotient...
Les allergies alimentaires cachées : Ce que vous ne saviez pas Les nouvelles formes d'allergies alimentaires : Aspects méconnus et statistiques émergentes Les allergies alimentaires ont évolué ces dernières années. Les anciennes formes qui nous inquiétaient, comme les...
Travailler debout : le secret méconnu des centenaires
L’histoire et la science derrière le travail en position debout Nombreux sont ceux qui restent assis des heures durant devant un écran. Pourtant, saviez-vous que travailler debout pourrait augmenter votre espérance de vie ? Revenons sur l’histoire et la science...
Les bienfaits cachés de la lumière bleue sur notre cerveau
Contrer les idées reçues sur la lumière bleue: de l'ennemi du sommeil à l'alliée cognitive Ah, la lumière bleue ! On entend souvent qu'elle est mauvaise pour notre sommeil, qu'elle fatigue nos yeux et qu'elle fait de nous des zombies nocturnes. Mais au-delà de ces...
La guérison par les livres : Peut-on lire pour sauver sa santé ?
Les fondements de la bibliothérapie : Histoire et théories La bibliothérapie n'est pas une pratique nouvelle. Bien que le terme semble moderne, ses racines remontent à l'Égypte antique où les pharaons lisaient pour apaiser leur esprit. Aujourd'hui, la bibliothérapie...
**Les secrets de longévité des centenaires : Ce que les sciences ne vous disent pas**
1. Étude des régions du monde aux taux de centenaires les plus élevés Les régions du monde où vivent le plus de centenaires, souvent appelées "zones bleues", sont des endroits fascinants pour nous, journalistes et rédacteurs SEO. Pensez à Okinawa au Japon, Icaria en...
Les incroyables secrets de la santé des moines Shaolin révélés
L’héritage millénaire des pratiques de santé des moines Shaolin : méditation, alimentation et hygiène de vie Les moines Shaolin fascinent par leur longévité et leur incroyable forme physique. Leur mode de vie repose sur trois piliers essentiels : la méditation, une...
Mangez intelligent : Comment l’intelligence artificielle révolutionne notre assiette
L'IA dans l'industrie alimentaire : traçabilité et sécurité Nous vivons à une époque où l'intelligence artificielle (IA) transforme tous les domaines. L'industrie alimentaire ne fait pas exception. Grâce à l'IA, nous pouvons désormais suivre l'origine de nos aliments,...