Articles marqués ‘sommeil polyphasique’
Se réveiller 6 fois par jour, est-ce possible ?
Vous avez été nombreux à lire ou commenter l'interview de Thibault Vincent sur le site d'Olivier Roland "Des livres pour changer de vie". Lors de son entretien, Thibault explique son choix d'expérimenter pendant un mois le sommeil polyphasique de type Uberman qui consiste à dormir uniquement par siestes de 20 minutes toutes les 4 heures. Avec [...]
