Articles marqués ‘HTA’
7 avantages de l’alimentation végétarienne pour votre santé !
Il y a de multiples bonnes raisons de choisir de devenir végétarien. Pour préserver la planète, pour l’éthique envers les animaux, pour que nos actes rejoignent nos paroles ; mais on peut aussi devenir végétarien pour améliorer sa santé ! Toutes les études qui comparent l’état de santé des végétariens aux omnivores vont dans le [...]
Régime végétarien 2/2 : bilan après deux mois
Deuxième partie de mon adaptation au régime végétarien, puis végétalien (première partie ici). En résumé, fini la viande, le poisson, les crustacés et tous les dérivés des animaux tels que les produits laitiers, les œufs etc. Dans cet article, je vais aborder ma stratégie pour maintenir ce régime alimentaire à l’extérieur, dans [...]