‘Conseils pratiques / erreurs à éviter’ Archives
Automédication : 9 règles pour éviter le surdosage !
En cas de douleur intense, comme une rage de dents, on a tendance à se précipiter sur les médicaments contre la douleur. Après un cachet, si la douleur ne passe pas, que faire ? Prendre un second cachet ? Essayer un autre médicament contre la douleur, ou bien ? Avant de commencer à mélanger les médicaments contre la douleur, lisez cet [...]
Entorse de la cheville : quand consulter un médecin ?
Un dimanche après-midi aux urgences : des dizaines de personnes viennent consulter pour des entorses de la cheville. La majorité repartiront avec des conseils pour les jours à venir. En somme, beaucoup auraient pu s’éviter des heures d’attente, se soigner elles-mêmes ou attendre le lendemain pour aller voir leur médecin traitant qui les [...]
Trousse à pharmacie pour les vacances
Aller consulter un médecin en cas de souci de santé pendant les vacances c’est l'idéal, mais ce n’est pas toujours possible ou facile en raison de multiples obstacles comme la langue, l’environnement en cas de camping sauvage, l’impossibilité technique en cas de circuit organisé etc. Dans cet article nous allons voir ce qu’il est [...]
Sport et végétarisme, une association favorable à la santé !
Lorsque l’on pense sport, athlète, on pense généralement viande et fer pour avoir des forces, des muscles. Ainsi, la majeure partie des gens trouveraient saugrenu voire antinomique d’associer alimentation végétale et exercice physique intense. Pourtant, par bien des aspects que nous allons développer au cours de cet article, être [...]
Comment réagir en cas de saignements de nez ?
Vous marchez dans la rue, lorsque l’on vous fait remarquer que vous saignez du nez. Etrangement vous n’avez rien senti, mais le saignement ne semble pas décidé à s’arrêter. Que faire ? Pourquoi saigne-t-on du nez ? On peut saigner du nez pour différentes raisons, la première étant le traumatisme. En d’autres termes, on reçoit un [...]
Douleur dans la poitrine : quand s’alerter?
Les douleurs dans la poitrine sont fréquentes. Pour autant, certains signes doivent alerter et amener à consulter rapidement, car ils peuvent être des signes de souffrance du cœur ou des autres organes situés dans le thorax. Dans cet article, nous allons voir les principaux signes qui évoquent une crise cardiaque et les situations dans [...]
4 raisons de ne pas laisser sa santé aux mains de son médecin…
Quoi de plus facile que d’aller s’installer dans la salle d’attente de son médecin dès qu’un signe inhabituel se manifeste en nous ? Pourtant, loin d’avoir réponse à tout, les médecins sont aussi et surtout des êtres humains ce qui crée par définition des inégalités au niveau des soins qu’ils vont proposer. Si vous pouvez [...]
Vos traitements sont-ils utiles ?
Vous êtes-vous déjà posé la question suivante “est-ce que ça vaut le coup que je prenne le traitement que le médecin m’a prescrit ?”. Si oui, lisez ce qui suit, car votre question est juste et vous avez raison de vous la poser. Si non, lisez tout de même ce qui suit, car comme le dit le dicton, une personne avertie, en vaut deux ! 1. [...]
7 avantages de l’alimentation végétarienne pour votre santé !
Il y a de multiples bonnes raisons de choisir de devenir végétarien. Pour préserver la planète, pour l’éthique envers les animaux, pour que nos actes rejoignent nos paroles ; mais on peut aussi devenir végétarien pour améliorer sa santé ! Toutes les études qui comparent l’état de santé des végétariens aux omnivores vont dans le [...]
4 raisons de ne plus avoir peur d’Escherichia coli !
Graines germées contaminées, concombre empoisonné, steak hachés qui tuent etc. faut-il s’en inquiéter ? Doit-on céder à la panique et au boycott général face à la "redoutable" bactérie Escherichia coli ? A mon avis, non. Voici 4 raisons de ne plus en avoir peur. Raison n°1 : E. coli est une bactérie des animaux E. coli est une [...]